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从“西游”至“东归”
精神分析来自西方, 大约二十多年前开始, 不同西方国家的精神分析师陆续在中国开设了精神分析取向的心理治疗培训项目。虽然, 有些中国人早在几十年前就知道弗洛伊德和梦的解析了, 但是, 精神分析取向的心理治疗和精神分析真正开始在中国蓬勃发展, 却是从 2008 年开始, 当时, 中美精神分析联盟 (CAPA) 启动第一期精神动力学培训项目。那年, 我刚从华东师范大学心理系毕业, 获得了发展心理学硕士学位, 经同班同学何良介绍, 申请了该项目。参加 CAPA 的培训给了我一个难得的机会, 让我踏上了“西游之旅”, 开始大量阅读真正适合我的书籍——精神分析文献。
从 2008 年到 2014 年, 我先后完成了四个 CAPA 培训项目, 包括精神动力学心理治疗项目初级组 (为期2年), 高级组 (为期2年), 督导组 (为期1年), 以及助教 (为期1年) 。从 2016 年至 2021 年, 我完成了芝加哥精神分析学院 (CPI) 的精神分析教育项目, 最终成为一名精神分析师。以上所有的培训基本上都是通过网络视频会议的方式参与完成的。我一直在中国上海执业与生活。在芝加哥精神分析学院就读期间, 我先后两次前往芝加哥地面上课, 每次为期四个星期。互联网技术的局限性, 时差, 语言和文化差异等是我学习精神分析的过程中遇到的最大挑战。然而, 这一切都如此值得, 因为, 我无需离开上海和家人便可参加如此高质量的培训, 要知道在那个时候, 这是我能找到的最好的培训项目了。
我共接受过两段个人分析, 第一段分析是我读 CAPA 项目期间, 跟 Dr. Richard Briggs 合作。他是一位男性精神分析师, 有一双天蓝色的眼睛, 我们每周通过视频会议方式, 谈三到四次, 共持续了五年时间。大约两年后, 刚生完第三个女儿, 我特别渴望能开启第二段分析。经 CAPA 主席 Dr. Elise Snyder 介绍, 我开始跟她的朋友 Dr. Caryle Perlman 合作。她是一名犹太女性精神分析师, 我们通过 ZOOM 视频会议的方式进行每周四次的分析, 这次分析共持续了五年半。在我去芝加哥精神学院上地面课和她来上海参加精神分析大会期间, 我们以地面的方式进行分析, 总共大约二三十次。
2017 年, 我建立了心寻心理, 当时, 还是精神分析学院在读状态。从 2020 年初开始, 我和当年的 CAPA 同学们在个人执业之余, 培训精神分析取向的心理治疗师。
精神分析改变了我和许多人的生活及命运。我想跟大家分享自己从一个农村小女孩成长为三个女儿的妈妈, 一名精神分析师, 心寻心理机构创始人和一名艺术家的传奇经历。