I due brani scelti trattano dell'analisi transterapeutica e dell'autoanalisi. Nel primo brano si esaminano anzitutto le limitazioni della psicoanalisi come via all'esperienza di sé: essa può essere un modo per evitare delle decisioni dolorose, creare una nuova dipendenza, illudersi di guarire senza sforzo, cerebralizzare l'esperienza affettiva. Si sostiene poi che la funzione della psicoanalisi trascende quella puramente terapeutica: aumentando la consapevolezza di sé, essa può portare alla liberazione interiore. Tale analisi transterapeutica può servire da introduzione all'autoanalisi, che è l'argomento del secondo brano. Vengono elencati cinque metodi dell'autoanalisi: l'osservazione di un sintomo, le associazioni libere, il metodo autobiografico alla ricerca delle svolte sbagliate, la scoperta delle trame segrete, il concentrarsi sugli scopi della vita. Infine, vengono esaminate alcune difficoltà dell'autoanalisi - quali gli effetti della verbalizzazione -, e i motivi per cui essa è stata finora trascurata.