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L'Autore è un noto psicoterapeuta cognitivo, didatta della Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva (SITCC) e docente alla Scuola di specializzazione Studi Cognitivi di Milano diretta da Sandra Sassaroli. In questo libro, scritto con ironia e leggerezza ma mai disattento alle implicazioni filosofiche sottostanti, l'Autore disegna con varie pennellate le evoluzioni storiche della terapia cognitiva. Vediamone la struttura.
La prima parte (“Cenni storici: nascita e sviluppo della terapia cognitiva”) è divisa in due capitoli in cui si parla innanzitutto di Albert Ellis e Aaron Beck, i due ex