J. H. Schultz (1), Le Training autogène. Méthode de relaxation par auto-décontraction concentrative. Essai pratique et clinique.

Avec le Training autogène, J. H. Schultz propose une méthode psychothérapique fondée sur une conception uniciste, organismique, de l'individu et dans laquelle l'apprentissage progressif et méthodiquement ordonné de nouvelles attitudes corporelles permet l'apparition de nouvelles attitudes psychologiques. «… Dans le training autogène le changement d'attitude entraîne un nouveau mode de sentir ou de vivre.»

L'auteur décrit d'abord le premier cycle de la méthode qui comporte un entraînement aboutissant d'une part à un état de décontraction, de «déconnexion» analogue à celui qui était obtenu par les techniques hypnotiques classiques et, d'autre part, à une prise de conscience des fonctions corporelles permettant dans une certaine mesure le retrait de leurs investissements affectifs. Un certain nombre d'observations rapportées montrent l'intérêt de cette méthode dans le traitement de l'anxiété et de nombreuses manifestations psychosomatiques.

Dans la seconde partie de son ouvrage, l'auteur décrit un deuxième cycle, ou cycle supérieur, auquel le patient n'accède qu'après deux ans au moins